ごまかつおと「ビビンバ風ご飯」@desuomaさまが、ホットプレートでビビンバ風ご飯にごまかつおを使ってくださいました✨白ご飯のおこげがパリパリで、仕上げにごまかつおをふりかけたら、香ばしさとかつお…
ごまわさびと「冷たいお蕎麦」@min050806minさまが、冷たいお蕎麦にごまわさびを使ってくださいました✨暑い日には冷たいお蕎麦✨ごまわさびだと満遍なくふりかけられます。煉わさびだと麺つゆが濁るのでコ…
ごまわさびと「じゃがいも衣のささみ唐揚げ」@desuomaさまが、じゃがいも衣のささみ唐揚げにごまわさびを使ってくださいました✨じゃがいもをスライサーで千切りにし、片栗粉とごまわさびを入れて、ささみ…
ごまわさびと「長芋とろろご飯」@shijimitoraさまが、長芋とろろご飯にごまわさびを使ってくださいました✨食欲が下がるこの季節にピリッたりの一品です！油揚げのお刺身も美味しそう🤤✨櫂KAI（カイ）-錦市…
ごまわさびと「冷やしトマト麺」@desuomaさまが、冷やしトマト麺にごまわさびを使ってくださいました✨じめっと暑い日に冷やしトマト麺🤤素麺とうどんの中間くらいのもっちり麺が、酸味の効いたトマトスー…
ごまわさびと「玉ねぎたっぷりの冷しゃぶサラダ」@shijimitoraさまが、冷しゃぶサラダにごまわさびを使ってくださいました✨玉ねぎたっぷりの冷しゃぶサラダに、ごまわさびをふぁさ〜なわさび香る、大人な…
ごまわさびと「豚肉シソ巻き焼」@shijimitoraさまが、豚肉シソ巻き焼にごまわさびを使ってくださいました✨お肉の脂とわさびがよく合います。きゅうりの浅漬けにふりかけると美味しさ5倍増し✨櫂KAI（カイ…
ごまはどのようにして今の私たちの食卓に豊かさをもたらすようになったかご存知ですか？今回は、ごまの歴史を時系列で追い、その進化を紐解きます。古代：エジプトではすでに油の原料として重宝されてい…
スーパーの棚には多くの種子類がありますが、実際、どれが一番健康にいいのでしょうか？今回は、ごまと他の健康志向の種子を徹底比較し、それぞれの特徴と健康効果を解説します。ごま:脂肪とゴマリグナン…
栄養満点で美味しいごまふりかけ。いつでも手に入れることができるけれど、どれを選べばいいのか迷ったことはありませんか？今回は、栄養価の観点から、人気のごまふりかけをランキング形式でご紹介しま…